Psychotherapie - Mehr Lebensfreude
Stiftung Warentest 02/2002
Stiftung Warentest veröffentlichte in ihrem Testheft 02/2002 einen ausführlichen Bericht mit dem Titel: Psychotherapie - Mehr Lebensfreude. Stiftung Warentest kommt zu folgenden Ergebnissen:
"Wer psychische Probleme hat, verdrängt und verschweigt sie oft genug. Dabei könnte eine Therapie das seelische Leiden lindern und kostbare Lebenszeit gewinnen.
Mit einer Grippe geht man zum Arzt. Herzkranke und Diabetiker nehmen Medikamente und ändern ihren Lebensstil. Ein Beinbruch wird genagelt oder geschient. Doch seelisch Kranke fürchten, als übersensibel, willensschwach oder gar als verrückt abgestempelt zu werden, wenn sie zum Psychotherapeuten gehen. [...]
Dass eine Psychotherapie erfolgreich psychische Beschwerden verringern und das Allgemeinbefinden verbessern kann, zeigt eine Umfrage des Instituts für Psychoanalyse, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin der Saarländischen Unikliniken. Knapp 1.800 Patienten, darunter auch zahlreiche test-Leser, waren bereit, einen zwölfseitigen Fragebogen auszufüllen und Auskunft zu geben über ihre seelischen Probleme, ihre Therapien und ihre aktuelle Gemütsverfassung. [...]
Je länger, um so besser
Für alle Therapieformen gilt: Je länger die Behandlung dauert, umso größer ist der Erfolg. Besonders positiv sind die Ergebnisse bei Therapien, die länger als zwei Jahre dauern. [...]
Das Fazit des Artikels lautet:
"Als Therapieverfahren sollte ein Mensch mit psychischen Beschwerden die Psychoanalyse aussuchen, möglich wären aber auch tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie oder Verhaltenstherapie. Ferner sollte er diese Behandlung langfristig anlegen, und wenn langfristig, dann sollte er auf eine ausreichende Behandlungsfrequenz von mehr als einer Stunde pro Woche achten. Als Therapeut wäre jemand zu empfehlen, von dem er den Eindruck hat, dass er an seinen Problemen interessiert ist und ihn emotional unterstützt. Selbst müsste der Patient, soweit es ihm möglich ist, offen und kooperativ sein."
Den vollständigen Artikel können Sie kostenlos unter test.de downloaden: Psychotherapie: Mehr Lebensfreude